Är timjan bra för dina lungor

Bronkerna existerar dem livsviktiga rör liksom förbinder luftstrupen tillsammans lungorna.

dem levererar syre mot kroppen, vilket existerar anledningen mot för att detta existerar därför viktigt för att oss håller dem friska samt inom gott skick. inom den på denna plats artikeln kommer oss för att förklara hur ni är kapabel stärka bronkerna naturligt tillsammans med medicinalväxter.

Bronkernas viktiga funktion

När bronkerna når lungorna expanderas dem samt förgrenas ut inom dem lobära bronkerna såsom inom sin tur förgrenar sig inom dem mindre bronkiolerna.

Tack vare dessa får oss syre samt atmosfär samt enstaka god luftvägshälsa, vilket säkerställer för att oss får dem krafter oss behöver på grund av för att utföra våra dagliga aktiviteter, sålunda för att oss är kapabel fungera normalt utan för att bli trötta.

Men ibland är kapabel oss drabbas från hosta samt utmattning, inflammation alternativt slem, alternativt ännu värre, astma.

Allt detta förvärras angående oss lider från allergier. detta finns flera sjukdomar likt existerar förknippade tillsammans med våra bronker, vilket utför för att detta existerar viktigt för att oss tar grabb ifall dem samt besitter koll vid vilka riktlinjer oss bör följa till för att hålla dem inom gott skick.

oss kommer på denna plats för att visa dig vilka örter såsom förmå existera mot hjälp.

Medicinalväxter liksom rensar samt gör starkare bronkerna

1. Den ständigt lika pålitliga ingefäran

Ingefära existerar enstaka medicinsk rötter likt existerar nästan oumbärlig inom hemmet. Den äger många hälsoegenskaper, samt detta existerar ständigt förnuftigt för att dryck enstaka mugg ingefärste ifall dagen.

dock visste ni vad ingefära kunna utföra på grund av dina lungor? Tack vare enstaka förening likt kallas 6-gingerol är kapabel oss stärka hälsan hos våra bronker samt lungor, vilket hjälper oss för att bli från tillsammans slem, gifter samt flera typer från allergener. ni kunna dryck numeriskt värde koppar angående dagen, särskilt efter måltider.

ni kommer märka hur god ni börjar må.

2. Infusion från timjan

Har ni provat infusion från timjan? Den existerar smakrik samt lättsmält. Dessutom existerar den nödvändig på grund av våra lungors samt bronkers hälsa. Hemligheten ligger inom den aktiva beståndsdelen från växten – tymol. tillsammans hjälp från denna flora kunna oss rensa våra lungor samt minska inflammation inom bronkerna, dock enstaka från dess maximalt intressanta funktioner existerar för att den hjälper mot för att eliminera bakterier ifrån luftvägarna.

Ta numeriskt värde infusioner från timjan per dygn. enstaka vid morgonen samt enstaka efter middagen.

3. Amerikansk alm

Oroa dig ej, ni är kapabel enkel hitta amerikansk alm inom hälsokostbutiker. detta existerar enstaka flora likt man främst använder på grund av för att behandla lung- samt luftrörsproblem.

Den existerar fantastisk samt äger enstaka starkt läkande förmåga. ett från dess huvuduppgifter existerar för att rensa ut slem ifrån lungorna samt minska inflammation inom irriterad vävnad samt utveckla vårt immunförsvar samt varenda delar från våra andningsorgan. Den existerar tveklöst ett från dem maximalt rekommenderade örterna samt den besitter faktiskt använts ända sedan antiken till samtliga typer från luftvägsbesvär.

ni är kapabel även nyttja den likt en grötomslag.

4. Rosmarinextrakt

Det äger nästan identisk attribut liksom rosmarin, dock dess aktiva beståndsdelar likt verkar till för att minska inflammation existerar många större samt mer kraftfulla, samt detta existerar därför oss att föreslå eller råda något för att ni tar enstaka enda infusion per dygn, direkt efter lunch. detta existerar även ett många lättsmält infusion, vilket fullfölja den mot enstaka lätt huskur för att ta då oss drabbas från influensa alternativt då bröstet känns överbelastat från slem.

Kom minnas för att förtära många vätska, samt glöm ej för att ta enstaka mugg rosmarininfusion angående dagen. oss att föreslå eller råda något även för att gnugga huden tillsammans med dess olja. Den lugnar, fräschar upp samt fungerar liksom enstaka utmärkt slemlösare. Tveka ej för att testa den.

5. Kungsljus

Den existerar ej således välkänd, dock dess attribut existerar många kraftfulla.

Känner ni mot vilka liksom existerar dem främsta fördelarna tillsammans denna växt? Den lindrar hosta samt rensar luftvägarna därför för att man lättare är kapabel andas. Den existerar många produktiv, samt ni förmå hitta den inom hälsokostbutiker inom flera former: liksom påsar avsedda till infusion alternativt såsom kapslar.

ifall ni väljer kapslarna, kom minnas för att den rekommenderade dosen existerar 200 mg numeriskt värde gånger dagligen. ifall ni ​​tar dem beneath loppet från 10 dagar ser ni omedelbara påverkan. Denna flora existerar många fördelaktig.

6. Infusion från anis samt lakrits

Den besitter enstaka säregen, trevlig samt originell smakförmåga.

angående ni blandar anisfrö tillsammans lakritsrot får ni denna mer än idealiska huskur såsom reducerar slem inom lungorna samt existerar perfekt till behandling från hosta samt astma. Den reducerar inflammation inom luftvägarna samt lindrar bronkial inflammation. detta existerar enstaka medicinsk behandling vilket existerar värd för att lägga vid minnet samt den passar på grund av både unge samt vuxna.

Tveka ej för att förtära numeriskt värde infusioner per solens tid, ett vid morgonen samt ett vid kvällstid.

ni är kapabel ständigt hitta dessa ingredienser inom hälsokostbutiker.

Självfallet existerar detta även viktigt för att äga sunda levnadsvanor på grund av för att utveckla hälsan hos dina lungor samt bronker. Eliminera tobak, drick många vätska samt motionera. Undvik för att vistas vid platser tillsammans med höga halter från luftföroreningar. Ta väl grabb angående dig egen samt glöm ej för att dagligen dryck någon från dem infusioner liksom oss listat här.