Kan man få diarre av d vitamin

Vitamin D agerar ett betydande roll på grund av för att upprätthålla din allmänna hälsa.

Det existerar nödvändigt på grund av tillväxt samt tillväxt från dina muskelceller, på grund av för att detta medfödda samt adaptiva immunförsvaret bör fungera rätt, underhåll från ditt skelettsystems välbefinnande samt mer.

Detta existerar anledningen mot för att otillräckliga alternativt bristfälliga nivåer från vitamin D kunna öka risken till sjukdomar samt infektioner, benavmineralisering samt flera andra negativa hälsoresultat.

D-vitaminbrist existerar extremt vanligt.

Upp mot 40 % från amerikanska vuxna anses äga otillräckliga nivåer (inte tillräckligt) från vitamin D, medan cirka 6 % anses äga bristande vid vitamin D. internationellt drabbar D-vitaminbrist omkring 1 miljard människor.

Faktorer likt ökar risken på grund av D-vitaminbrist existerar bl.a:

• hudfärg
• var bor du
• din förmåga för att absorbera D-vitamin
• solexponering
• medicinska tillstånd
• kroppsvikt

Eftersom D-vitaminbrist samt -brist existerar vanligt, använder flera D-vitamintillskott till för att upprätthålla hälsosamma D-vitaminnivåer.

D-vitamintillskott anses existera många säkra, samt toxicitet existerar ovanligt.

Detta beror vid för att ett frisk individ skulle behöva ta extremt stora doser D-vitamin ovan tidsperiod på grund av för att nå giftiga alternativt farliga nivåer inom kroppen.

Vitamin D-toxicitet existerar dock vanligare hos personer tillsammans vissa medicinska status. Dessa inkluderar:

• granulomatösa störningar
• medfödda störningar
• vissa lymfom
• oreglerad vitamin D-metabolism

Även angående detta existerar ovanligt förmå vitamin D-toxicitet uppstå, särskilt inom fall av:

• oavsiktlig överdos
• receptfel
• missbruk från höga doser D-vitamintillskott

Vitamin D-toxicitet går beneath några andra namn, inklusive hypervitaminos D samt D-vitaminförgiftning.

Den denna plats artikeln samtalar om 6 symtom samt biverkningar relaterade mot vitamin D-toxicitet.

1.

på grund av många D-vitamin är kapabel höja blodnivåerna

För för att vitamin D bör nå giftiga alternativt farliga nivåer inom kroppen måste detta överstiga 100 nanogram (ng) per ml.

Hypervitaminos D definieras likt D-vitaminnivåer inom blodet ovan 100 ng/ml, medan D-vitaminförgiftning definieras liksom serumnivåer ovan 150 ng/mL.

Rekommendationer ifall optimala D-vitaminnivåer varierar, dock undersökning tyder vid för att nivåer mellan 30–60 ng/ml sannolikt existerar optimala samt kunna hjälpa mot för att skydda mot sjukdomar samt sjukdomar.

Föreslagna till dig:Hur många D-vitamin existerar på grund av mycket?

Även då man tar tillskott från D-vitamin inom höga doser existerar detta osannolikt för att ett frisk persons D-vitaminnivåer inom blodet kommer inom närheten från för att nå överdrivna alternativt giftiga nivåer.

De flesta fall från vitamin D-toxicitet orsakas från olämplig tillskottsdosering samt receptfel.

Till modell, inom enstaka fallrapport ifrån 2020, utvecklade enstaka 73-årig man vitamin D-toxicitet efter för att äga tagit 10 000 IE vitamin D per ljus inom flera år.

I ett ytterligare fallrapport ifrån 2020 lades enstaka 56-årig kvinna vilket tog inom medelvärde 130 000 IE vitamin D per solens tid beneath 20 månader inom hopp ifall för att utveckla symtomen vid multipel skleros vid vårdinrättning till symtom såsom illamående, kräkningar samt muskelsvaghet.

Hennes D-vitaminnivåer upptäcktes artikel 265 ng/ml.

Observera för att 130 000 IE existerar ovan 30 gånger den allmänt rekommenderade säkra övre gränsen vid 4 000 IE per dag.

Även ifall toxicitet existerar osannolik ifall ni håller ditt dagliga intagsnivåer beneath 10 000 IE per dygn samt undviker alltför höga intag från D-vitamintillskott, att föreslå eller råda något experter för att personer tillsammans typiska D-vitaminnivåer ej överstiger 4 000 IE D-vitamin per dag.

Tänk vid för att personer vilket besitter nedsänkt alternativt bristande vid D-vitamin vanligtvis behöver ta många högre nivåer än den nuvarande tolerabla övre intagsnivån (UL) vid 4 000 IE per solens tid till för att nå samt bibehålla optimala D-vitaminnivåer.

Se dock mot för att rådfråga ett doktor angående vilken dos ni bör ta.

Detta hjälper dig för att undvika potentiellt olämplig alternativt farlig dosering.

Föreslagna på grund av dig: Hur många vitamin B12 existerar till mycket?

Sammanfattning: D-vitaminnivåer ovan 100 ng/ml är kapabel existera skadligt. Toxicitetssymtom besitter rapporterats nära extremt höga blodnivåer inom fall var människor tagit megadoser (mycket höga doser) från D-vitamintillskott beneath längre perioder.

2.

Förhöjda blodkalciumnivåer

D-vitamin hjälper din lekamen för att ta upp kalcium ifrån maten ni äter. Detta existerar ett från dess viktigaste roller.

Men angående ditt D-vitaminintag existerar på grund av högt är kapabel ditt blodkalcium nå nivåer likt förmå orsaka obehagliga samt potentiellt farliga symtom.

Symtomen vid vitamin D-toxicitet existerar främst relaterade mot hyperkalcemi, vilket innebär på grund av höga kalciumnivåer inom blodet.

Symtom vid hyperkalcemi inkluderar:

• matsmältningsbesvär, såsom kräkningar, illamående, förstoppning samt magsmärtor
• trötthet, yrsel, hallucinationer samt förvirring
• aptitlöshet
• överdriven urinering
• njursten, njurskada samt mot samt tillsammans njursvikt
• högt blodtryck samt hjärtfel
• uttorkning

Det normala intervallet till blodkalcium existerar 8,5–10,8 mg/dL.

Hyperkalcemi utvecklas vanligtvis efter för att människor tagit megadoser från vitamin D beneath enstaka längre period.

Till modell rapporterade enstaka fallstudie ifrån 2015 för att ett äldre man tillsammans demens likt fick 50 000 IE D-vitamin dagligen beneath 6 månader lades in vid vårdinstitution upprepade gånger tillsammans med symtom relaterade mot höga kalciumnivåer.

I fallrapporten på grund av 2020 vilket nämndes tidigare, lades kvinnan likt tog inom medelvärde 130 000 IE vitamin D per ljus beneath 20 månader även in vid vårdinrättning på grund av symtom relaterade mot hyperkalcemi.

Dessa inkluderade illamående, kräkningar, muskelsvaghet samt njurskada.

Hennes blodkalciumnivåer plats 3,23 mmol/L (12,9 mg/dL).

Hyperkalcemi är kapabel artikel livshotande samt kräver omedelbar läkarvård.

Sammanfattning: för att ta på grund av många D-vitamin förmå leda till inom överdriven absorption från kalcium, vilket kunna orsaka flera potentiellt farliga symtom.

3.

D-vitamin är kapabel orsaka gastrointestinala symtom

De primära biverkningarna från på grund av höga D-vitaminnivåer existerar relaterade mot på grund av många kalcium inom blodet.

Föreslagna på grund av dig: Hur många D-vitamin bör ni ta till optimal hälsa?

Några från dem viktigaste symptomen vid hyperkalcemi inkluderar:

• illamående
• kräkningar
• förstoppning
• diarre
• dålig aptit

Men ej samtliga personer tillsammans hyperkalcemi upplever identisk symtom.

En kvinna upplevde illamående samt viktminskning efter för att äga tagit en tillskott liksom senare visade sig innehålla 78 gånger mer D-vitamin än vad såsom stod vid etiketten.

Viktigt existerar för att dessa symtom inträffade vilket svar vid extremt höga doser från vitamin D3, vilket ledde mot kalciumnivåer ovan 12 mg/dL.

I enstaka fallstudie utvecklade ett pojke magsmärtor samt förstoppning efter för att äga tagit felaktigt märkta D-vitamintillskott, medan hans broder upplevde förhöjda blodnivåer utan några andra symtom.

I enstaka ytterligare fallstudie upplevde en 18 månader gammalt små människor liksom fick 50 000 IE vitamin D3 beneath 3 månader diarré, magsmärtor samt andra symtom.

Dessa symtom försvann efter för att barnet slutade ta kosttillskotten.

Sammanfattning: för att ta vitamin D är kapabel öka nivåerna från kalcium inom blodet, samt på grund av många kalcium förmå orsaka biverkningar. angående ni tar stora doser D-vitamin förmå ni uppleva magsmärtor, aptitlöshet, förstoppning alternativt diarré såsom en effekt från förhöjda kalciumnivåer.

4.

modifierad mental status

Hyperkalcemi kunna leda mot modifierad mental ställning eller tillstånd hos personer tillsammans D-vitamintoxicitet.

Personer tillsammans med vitamin D-toxicitet-inducerad hyperkalcemi äger ofta symtom likt förvirring, nedstämdhet samt psykos. inom extrema fall äger koma rapporterats.

I ett fallrapport ifrån 2021 tog enstaka 64-årig man från misstag 200 000 IE vitamin D per ljus eftersom han missförstod medicininstruktionerna.

han visade modifierad mental ställning eller tillstånd samt andra allvarliga symtom relaterade mot hyperkalcemi.

Han förblev upprörd samt förvirrad beneath dem inledande 10 dagarna från sin vistelse vid sjukhuset, dock hans symtom förbättrades successiv då hans kalciumnivåer sjönk. detta tog cirka 18 dagar till hans kalcium för att återvända mot förväntade nivåer.

Sammanfattning: Vitamin D-toxicitet kunna orsaka symtom liksom förvirring, intensiv oro eller upprördhet samt bristande respons.

Detta verkar även bero vid förhöjda kalciumnivåer, vilket höga doser från vitamin D förmå orsaka.

5. Njurkomplikationer

I vissa fall förmå vitamin D-toxicitet leda till inom njurskada samt mot samt tillsammans njursvikt.

Detta beror vid för att på grund av många D-vitamin inom kroppen är kapabel leda mot höga nivåer från kalcium, vilket förmå leda mot vattenförlust genom på grund av många urinering samt förkalkning från njurarna.

Hyperkalcemi förmå även ett fåtal njurarnas blodkärl för att dra ihop sig, vilket leder mot reducerad njurfunktion.

Föreslagna på grund av dig: Ger på grund av många C-vitamin biverkningar?

Faktum existerar för att flera studier besitter rapporterat måttlig mot svår njurskada hos personer liksom utvecklar vitamin D-toxicitet.

Intressant nog förmå ett D-vitaminbrist även skada njurarna samt leda mot allvarliga komplikationer hos personer tillsammans med njursjukdom.

detta existerar ett anledning mot för att upprätthålla optimala blodnivåer från D-vitamin existerar avgörande.

Sammanfattning: till många D-vitamin kunna leda mot njurskada samt är kapabel mot samt tillsammans leda mot njursvikt inom vissa fall.

Brist samt toxicitet

D-vitamin existerar involverat inom kalciumabsorption, immunförsvar samt skyddar ben-, muskel- samt hjärthälsa.

detta förekommer naturligt inom föda samt din lekamen är kapabel även producera detta då din hud utsätts till solljus.

Men förutom fet vattendjur finns detta erhålla livsmedel vilket existerar rika vid D-vitamin. Dessutom får dem flesta människor ej tillräckligt tillsammans stjärna på grund av för att producera tillräckligt tillsammans med D-vitamin.

Så, bristande existerar många vanligt.

Uppskattningar tyder vid för att cirka 1 miljard människor världen ovan besitter bristande vid vitamin D, medan 50 % från människor kunna äga nivåer likt existerar otillräckliga på grund av för att upprätthålla optimal hälsa.

Det enda sättet för att att fatta beslut eller bestämma något angående ni existerar otillräcklig alternativt bristfällig existerar för att låta enstaka medicinsk expert testa dina D-vitaminnivåer.

D-vitaminbrist existerar allmänt erkänt liksom serumvitamin D-nivåer mindre än 20 ng/ml.

Människor såsom äger nivåer såsom faller mellan 21–29 ng/ml anses äga otillräckliga D-vitaminnivåer.

Om din sjukvårdspersonal upptäcker för att ni äger ett D-vitaminbrist alternativt otillräckliga D-vitaminnivåer, kommer dem sannolikt för att rekommendera en tillskott alternativt D-vitamininjektioner.

Sjukvårdspersonal kunna rekommendera personer likt äger många nedsänkt D-vitamin för att ta många höga veckodoser vid 50 000 IE beneath 8 veckor, följt från ett underhållsdos vid 2 000 IE per dygn efter för att deras nivåer når 30 ng/ml.

Din medicinsk expert kommer för att avgöra den lämpligaste dosen från D-vitamin på grund av dig, beroende vid dina D-vitaminnivåer samt din allmänna hälsa.

Även ifall vitamin D-toxicitet ej existerar vanligt, är kapabel ni existera inom riskzonen angående ni missbrukar receptfria D-vitamintillskott, receptbelagda D-vitamintillskott alternativt injektioner.

Föreslagna till dig:Fettlösliga vitaminer: ett grundlig översikt

Om ni tar många höga doser D-vitamintillskott alternativt får D-vitamininjektioner, kommer din medicinsk expert för att övervaka dina D-vitaminnivåer till för att säkerställa för att dem ej blir potentiellt farliga.

Undvik för att ta tillskott från D-vitamin inom höga doser ifall ej din medicinsk expert att föreslå eller råda något dem.

Sammanfattning: D-vitaminbrist existerar ganska vanligt.

från denna anledning behöver flera människor ta D-vitamintillskott. detta existerar dock viktigt för att undvika för att ta tillskott från D-vitamin inom höga doser, förutom tillsammans ledning från ett sjukvårdspersonal.

Sammanfattning

D-vitamin existerar oerhört viktigt på grund av din allmänna välmående. Även ifall ni följer enstaka hälsosam kost förmå ni behöva kosttillskott till för att nå optimala blodnivåer.

Men detta existerar även möjligt för att erhålla till många från detta goda.

Se mot för att undvika överdrivna doser från vitamin D.

allmänt sett anses detta existera säkert till personer tillsammans med tillräckliga D-vitaminnivåer för att ta tillskott vid 4 000 IE alternativt färre per dag.

Sjukvårdspersonal förmå ordinera D-vitamintillskott mot personer tillsammans D-vitaminbrist alternativt -brist. dem kommer för att övervaka dina blodnivåer på grund av för att säkerställa din säkerhet samt kommer för att minska din dos alternativt avbryta tillskottet då ni når optimala nivåer.

Undvik för att ta tillskott från D-vitamin inom höga doser angående ni ej övervakas från ett sjukvårdspersonal.

Det existerar även viktigt för att notera för att vissa fall från vitamin D-toxicitet inträffade vid bas från för att människor tog felaktigt märkta kosttillskott.

angående ni önskar ta vitamin D-tillskott, inköp dem ifrån välrenommerade tillverkare till för att minska risken till ej avsiktlig överdoserad vid bas från felaktig märkning.

Om ni äger tagit vitamin D-tillskott samt upplever något från symtomen liksom anges inom den denna plats artikeln, kontakta enstaka sjukvårdspersonal sålunda snart liksom möjligt.

Snabbt tips

Om ni önskar känna till din D-vitaminstatus, prata tillsammans med din medicinsk expert angående för att ett fåtal en blodprov.

Även ifall D-vitaminbrist samt -insufficiens existerar extremt vanligt, äger dem flesta ingen aning angående för att dem äger bristande.

detta existerar omöjligt för att känna till angående ni besitter nedsänkt D-vitamin utan för att ta en blodprov.

Om ditt blodprov visar för att ni äger nedsänkt D-vitamin, kommer din doktor för att rekommendera enstaka lämplig daglig dos på grund av för att öka dina nivåer.

Föreslagna på grund av dig: D-vitaminbrist: Symtom, behandlingar, orsaker tillsammans mera